Consigo reverter a diástase anos depois da gravidez?

Consigo reverter a diástase anos depois da gravidez?

Será que consigo reverter a diástase anos depois da gravidez? Essa é uma das perguntas mais frequentes que vejo nas minhas redes sociais.

Eu sei que isso acontece porque muitas mulheres amargam por anos com uma barriga flácida, estufada ou com aquela barriga que parece que você está grávida de 4-5 meses. Porque acham que não tem mais solução.

Isso faz com que muitas mulheres fiquem com a autoestima baixa, muitas acabam tendo problemas em seus relacionamentos, a pessoa se sente mal com o corpo, a barriga,… Não consegue se vestir e se sentir bem.

Muitas recorrem a dietas da moda, exercícios de academia, pilates, yoga, tratamentos estéticos, algumas pensam até em cirurgia,…

Tantos anos assim e muitas vezes com tantos tratamentos realizados acaba frustrando e fazendo você acreditar que nunca mais terá sua barriga de volta.

É triste ver e tenho atendido muitas mulheres com anos pós gravidez. Inclusive um dos casos que cuidei, a aluna tinha 11 anos da primeira gravidez e 7 da segunda … Isto é … são 2 gestações com muitos e muitos anos de frustração.

Ela tinha um diagnóstico de diástase cirurgica, e uma barriga muito avental.

Hoje ela está feliz da vida, usando blusas justas, vestidos e feliz por ter dado um fim na barriga que tanto a deixava infeliz e também a fazia ter desconfortos gástricos constantes.

Então a resposta para essa pergunta é … SIM !

É possível reverter uma diástase mesmo depois de anos.

Não só a diástase como ter sua barriga reta e de volta!

Diástase abdominal

Vou explicar um pouco sobre a diástase, para que você entenda como ela ocorre.

Quando a mulher engravida para o bebê tenha espaço na barriga da mamãe, os músculos retos abdominais se dividem, se abrem em dois. Como na foto abaixo.

Consigo reverter a diástase anos depois da gravidez?

Logo depois do parto esse músculo deveria volta ao lugar, levando com ele a pele junto. Pelo menos isso seria o certo, mas na maioria dos casos isso não acontece e aí que está o grande problema. 

Então esse espaçamento que fica entre os músculos abdominais é o que chamamos de Diástase.

Como os músculos foram muito esticados e a pele também, essa musculatura toda está muito frágilizada. 

E assim você fica com uma diástase que deixa a sua barriga deformada.

Como consigo reverter a diástase anos depois da gravidez?

Tem como conseguir Sim! Mas não existe nenhum milagre e também não vai ser 1 exercício especifico que vá fazer isso.

O seu corpo passou durante a gravidez e agora com todos esses anos que se passaram por muitas mudanças.

Por isso somente uma reorganização de todo o corpo pode fazer você reverter a diástase, recuperar a sua barriga e o seu corpo.

Então o que você precisa é de um programa especializado!

Programa Pós-parto em Forma

O programa Mães em Forma é um método de exercícios especializados na reversão da Diástase que deixa a  mamãe com o corpo em forma depois do pós-parto.

Dúvidas sobre o Programa Pós-parto em Forma

Em duas semanas de treinamento você começa a ver resultados e ao invés de sofrer com cinta modeladora que aperta e machuca, esse programa tem  “EFEITO CINTA MODELADORA PERMANENTE”.

Os benefícios do programa são:

  • Totalmente Online
  • Único programa especializado na reversão da diástase
  • O único programa que tem efeito “3 em 1”

O efeito “3 em 1” é porque enquanto você trabalha a sua barriga para eliminar a diástase e criar o “efeito Cinta Modeladora Permanente”. O “efeito 360º” vai emagrecendo o seu corpo inteiro e alinha a postura.

Porque durante a gestação e também no pós-parto a postura da mulher é muito exigida e isso tem bastante impacto de como a sua barriga está. 

Então com o programa você terá a diástase fechada, a barriga de volta, o corpo vai emagrecer e a postura vai ficar alinhada.

Veja o resultados de algumas alunas:

Então se você quer ter todos esses benefícios, recuperar o corpo, recuperar a autoestima e fechar a sua diástase…. você precisa muito desse programa.

Caso você ainda tenha dúvidas se é mesmo diástase que você tem, porque muitas mulheres acham que é gordura, mas eu te digo que não é!

Porque se sua barriga não voltou desde a gravidez, o motivo pelo qual ela nunca voltou é porque os músculos ficaram abertos e nunca fecharam.

Por isso para te ajudar com todas essas dúvidas eu preparei um material onde eu explico melhor sobre a diástase e todos os efeitos negativos que ela pode ser no teu corpo.

Então eu quero deixar o link do meu E-book: “Como ter a barriga reta depois da gravidez” com ele você vai poder fazer o teste da diástase e saber o tamanho que ela está. Eu preparei um passo a passo para que você consiga fazer o teste em casa!

Tira da sua cabeça que essa barriga que você tem é gordura, porque não é!

Não perca mais tempo, pare de sofrer, não importa quanto tempo faz desde a sua gravidez, porque com exercícios especializados você pode fechar a diástase, recuperar a barriga e a sua autoestima!

Consigo reverter a diástase anos depois da gravidez?
Gizele Monteiro

Gizele Monteiro

É a maior especialista em Diástase e recuperação da barriga.
Criadora dos Programas Online Mães Sem Diástase e Gravidez Sem Diástase, já ajudou mais de 15 mil mulheres a conquistarem o sonho de ter a barriga reta, reverter a diástase sem cirurgia, sem remédio, sem tratamentos estéticos...

Gizele Monteiro

Consultora de celebridades e programas de TV.  Se tornou especialista em diástase e recuperação da barriga após a gravidez. Há 20 anos atuando e estudando sobre o controle de peso na gravidez e na volta do corpo da mulher após a maternidade. Fez mestrado na UNIFESP sendo pioneira e referência sobre Exercícios para Mães e Recuperação do corpo após a maternidade no Brasil e na Europa

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