Programa Gestante – atividade física especializada para mamães

Por Gizele Monteiro – Personal Gestante

Programa Gestante – Mais Vida Gestantes – Exercícios na Pré-gravidez, Gravidez e Pós-parto

O programa gestante tem crescido no mercado e tem ganho um espaço importante, conscientizando as mamães, a mídia, oe médicos e profissionais quanto a necessidade da adaptação dos exercícios para esse grupo.

Gizele Monteiro - capa revista Negócio&Fitness
Gizele Monteiro – capa e matéria do programa gestante – revista Negócios&Fitness

Hoje a busca da boa forma acontece também durante a gravidez.

A maioria tenta manter a saúde e a beleza, mesmo sabendo das alterações do corpo.

O programa Mais Vida Gestantes idealizado pela personal gestante Gizele Monteiro, veio inovando e preocupado com a qualidade de atendimento que as mulheres nesse período recebem.

A elaboração de um programa específico e não misturado com outras pessoas faz toda a diferença.

Nos anos de 2011 e 2012, a personal foi destaque em matérias da revista Negócios&Fitness, sendo capa e tratando do tema alertando profissionais e academias sobre esse novo direcionamento do mercado.

Gizele Monteiro capa e entrevista do programa pós-parto - revista Negócio&Fitness
Gizele Monteiro capa e entrevista do programa pós-parto – revista Negócio&Fitness

 

O programa conta com:

– Ginástica especial para gestantes – composta por exercícios localizados, alongamentos, relaxamentos, treinamento funcional, entre outras atividades; sempre realizada em pequenos grupos para manter a qualidade e segurança.

– Atendimento Individual – pode variar com a parte cardiovascular em esteiras e bicicletas, exercícios localizados, trabalhos posturais, alongamentos e se o médico liberar até a musculação pode compor o programa criado individualmente para cada gestante.

E nesse ano de 2014 a personal está lançando o e-book Gravidez em Forma!

Além do e-book abriu um novo espaço para ajudar as mamães com dicas de bem-estar, saúde, alimentação, exercícios, entre outros temas.

Saiba mais sobre nossos atendimentos:

www.maisvidagestantes.com.br

www.gravidezemforma.com.br

E-mail – [email protected]

Fones – (11) 9 9651.8909 / 7871.4162.

 

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Gizele Monteiro

Gizele Monteiro

É Criadora dos Programas Online Gravidez em Forma e Pós-parto – Mães em Forma que já “ajudou centenas de gestantes a não engordarem e mamães a voltarem ao seu corpo de antes”. Nesse método a diástase tem melhora e a barriga fica reta.

Sobre a Autora

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Gizele Monteiro

“Consultora de celebridades e programas de TV”.  Se tornou especialista em diástase e recuperação da barriga após a gravidez. Há 20 anos atuando e estudando sobre o controle de peso na gravidez e na volta do corpo da mulher após a maternidade. Fez mestrado na UNIFESP sendo pioneira e referência sobre Exercícios para Mães e Recuperação do corpo após a maternidade no Brasil e na Europa. 

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O que é Diástase? Como saber se eu tenho? O que fazer se o teste que eu fizer comprovar que estou com Diástase? … São essas respostas que estão detalhadas neste e-book.

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