Olá gravidinha, nesse artigo de hoje eu quero te falar dos 5 sinais que você está com Diástase Abdominal.
A diástase abdominal é a maior vilã das mulheres e por isso é muito importante que você previna essa diástase na gestação, para evitar que você sofra no pós parto.
Veja os sinais:
- Sua barriga está fazendo um cone
- Sua barriga apresenta um espaço visível
- Umbigo para fora e estufado
- Barriga muito baixa
- Estrias na parte baixa da barriga
Se você identificar um ou mais sinais e tiver liberação médica para exercícios, inicie urgentemente com os exercícios especializados.
♥️ É possível conter e estabilizar a piora da diástase ainda na gestação porque é na GRAVIDEZ QUE SE PREVINE A DIÁSTASE.
Vamos mudar essa história da gravidez ter que mudar nossa barriga e corpo, pois isso não precisa acontecer.
Porque com um trabalho certo e especializado é possível evitar todas as sequelas que a gravidez pode causar no seu corpo, e tem como prevenir essa diástase e flacidez abdominal.
Se você não prevenir agora, depois da gravidez você terá que ter energia pra correr atrás de recuperar. Esses cuidados agora te garantem um pós parto mais tranquilo.
Esse é um dos segredos das celebridades: cuidar na gravidez!
Todo mundo fica espantado com a rapidez com que as famosas recuperam o corpo depois da gravidez, isso acontece porque elas sabem cuidar do peso.
E acredite, muitas delas também DIÁSTASE, mas tem como controlar para não virar uma diástase com lesão abdominal.
Ou seja, o melhor é prevenir sempre, mas tem como conter e tem como recuperar depois, mas prevenir é bem mais fácil.
Eu atendo várias das celebridades e sei que esses segredos fazem toda a diferença!!
O cuidado com exercícios especializados na gravidez faz toda diferença na sua recuperação.
Então, se você identificou alguns dos sinais, acesse o link abaixo e conheça melhor do programa Gravidez sem Diástase!
