Olá querida, o que é a tal da famosa diástase que tem deixado muitas mulheres curiosas sobre o assunto? Nesse artigo eu vou te explicar tudo que você precisa saber sobre a diástase abdominal, o que é, como identificar, os sintomas e como tratar sem precisar de cirurgia.
O que é a diástase abdominal?
A diástase abdominal é a abertura que ficou entre os seus músculos depois da gestação.
Porque quando a mulher engravida, para que o bebe tenha espaço na barriga da mamãe, os músculos reto abdominais precisam dessa abertura para que o bebê tenha espaço para crescer.
Esse fenomeno no corpo da mulher é completamente natural e normal.
O que ocorre é que dependendo de como a musculatura da barriga da mamãe está, esse músculo pode ficar fraco e não voltar para o lugar depois do parto.
E isso é a diástase com lesão que impede que as mamães fiquem com a barriga como era antes da gravidez. Para as mulheres que ja tinham uma flacidez na barriga, então o efeito pôs parto pode ser pior ainda.
Como identificar a diástase?
Para você identificar a sua diástase, existe o teste da diástase, eu vou disponibilizar o link para você no fim do artigo e no meu canal do Youtube eu também preparei um video onde eu te ensino a fazer o teste.
Os sintomas da Diástase
Se engana muito as mulheres que pensam que o único mal que a diástase faz ao corpo é na barriga, porque a verdade é que a diástase causa muitos outros males para o corpo.
A diástase pode causar até 28 males para o seu corpo.
Como tratar a Diástase Abdominal:
Para tratar a diástase abdominal você precisa de exercícios especializados para trazer o seu músculo e a sua pele de volta para o lugar.
Por isso, exercícios tradicionais tipo abdominais não vão resolver o problema da diástase, eles vão apenas piorar.
Outro ponto importante a informar é que cinta modeladora, tratamentos estéticos,… também não tratam diástase.
Porque para tratar a diástase você precisa de um programa especializado.
Então eu quero te convidar a fazer o teste da diástase, eu preparei um material gratuito, onde eu te explico o passo a passo para você descobrir se tem diástase.
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