Olá querida, hoje quero trazer um assunto que sei que é sempre motivo de muitas dúvidas… quanto preciso emagrecer para perder a barriga? Isso depende de cada mulher e cada caso, mas como a diástase não é gordura pode ser que você não perca peso, essa aluna por exemplo, teve a Diástase abdominal recuperada e apenas 3kg perdidos perdidos e esse resultado…
Então, será que essa barriga era gordura mesmo?!
Como eu sempre digo, essa barriga que fica depois da gravidez não é gordura.
É o seu músculo abdominal que está aberto e deformando a sua barriga e corpo .
Essa aluna durante o processo do programa perdeu apenas 3 quilos, ou seja, se você está indo na academia e fazendo exercícios feito uma louca achando que é gordura, você está apenas perdendo tempo.
E inclusive muitas seguidoras me dizem que emagreceram bastante com dietas, mas a barriga continua lá.
E esse resultado é a prova de que emagrecer não devolve sua barriga e corpo .
⚠️Talvez se você visse apenas o antes dessa aluna, você pensaria: ela precisa perder no mínimo uns 10 kilos para perder essa barriga… mas se você pensa isso… você está enganada sobre a barriga que fica após a gravidez.
Porque a barriga pós gravidez é diástase abdominal.
Nesse video do Youtube, eu explico sobre os diferentes tipos de diástase para que você entenda e consiga identificar qual o seu tipo de barriga.
Teste da Diástase Abdominal
Se você ainda tem dúvidas se a sua barriga é gordura ou diástase!?
Eu quero te convidar a baixar o teste da diástase abdominal, com ele você vai poder entender melhor sobre o que aconteceu com a sua barriga e também tem o passo a passo do teste da diástase para você fazer na sua casa.
Porque você também pode ter um resultado como dessa aluna, vamos comigo que eu vou te ajudar a recuperar a sua barriga e também a sua autoestima.
