Mais Vida Gestantes – Exercícios

MAIS VIDA GESTANTES – PROGRAMA DE EXERCÍCIOS NA GRAVIDEZ E PÓS-PARTO

O programa Mais Vida Gestantes nasceu do desejo de ter uma prescrição de qualidade e um atendimento diferenciado para a gestante e a mulher no pós-parto, assim como também um atendimento direcionado para aquelas que desejam e estão tentando a maternidade.

O programa respeita as transformações no corpo da mulher do período gestacional e pós-parto e atende essas necessidades, respeitando limites e mudanças corporais. Atua na prevenção de desconfortos e doenças que podem ocorrer nesse período. Está fundamentado em pesquisas científicas, bem como nas maiores referências internacionais em Ginecologia e Obstetrícia: SOGC, CSEP, ACOG, RCOG e The Royal  Australin and New Zealand College of Obstetricians and College of Gynaecologists.

Nossa Missão:

Promover o bem-estar da mulher durante a gravidez e pós-parto por meio de um programa de exercícios físicos seguro e eficaz para auxiliar em queixas e controle de peso.

O PROGRAMA – GRAVIDEZ ou PÓS-PARTO:

PERSONAL GESTANTE – Atendimento presencial e à distância

1. Personal Gestante: atendimento com a personal gestante Gizele Monteiro e sua equipe em domicílio, academia em seu condomínio ou local de escolha da cliente (parque, clube ou na academia).

2. Personal Gestante Delivery: consultoria para elaboração do programa – Entrevista + planilhas com exercícios + atendimento on-line para dúvidas.

– Mudança da planinha e programa a cada 30 a 40 dias.

– Mudança da planilha e programa a cada 15 dias.

Gizele Monteiro - Personal Gestante e Life Coach materna
Gizele Monteiro – Personal Gestante e Life Coach materna

Característica dos programas:

– Gestantes: trabalha-se com as necessidades do período gestacional focando nas alterações e desconfortos que podem ocorrer. Respeita a preferência de exercícios, mas também nas atividades que o médico permite.

– Pós-parto: ajuda no retorno saudável do peso e do corpo (e da barriga). Respeita o retorno gradual e saudável do peso, controlando intensidade para não comprometer o aleitamento materno.

– Pré-gravidez (para quem deseja engravidar): prepara o corpo fisicamente para a gravidez. Melhora o condicionamento físico, postura e pode ser direcionado também para mulheres que estão acima do peso e desejam emagrecer para a maternidade.

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E-mail – contato@gizelemonteiro.com.br

Fone – (11)  9 9651.8909.

LOCAIS DE ATENDIMENTO: São Paulo e em consultoria para outros estados do Brasil

* locais fora de SP: Consultoria

Gizele Monteiro

Gizele Monteiro

É Criadora dos Programas Online Gravidez em Forma e Pós-parto – Mães em Forma que já “ajudou centenas de gestantes a não engordarem e mamães a voltarem ao seu corpo de antes”. Nesse método a diástase tem melhora e a barriga fica reta.

Sobre a Autora

Gizele Monteiro 4

Gizele Monteiro

“Consultora de celebridades e programas de TV”.  Se tornou especialista em diástase e recuperação da barriga após a gravidez. Há 20 anos atuando e estudando sobre o controle de peso na gravidez e na volta do corpo da mulher após a maternidade. Fez mestrado na UNIFESP sendo pioneira e referência sobre Exercícios para Mães e Recuperação do corpo após a maternidade no Brasil e na Europa. 

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