Nutrição e Gravidez

Por Gizele Monteiro

Não é preciso ser um especialista para saber que a relação entre nutrição e gravidez é muito importante para a saúde tanto do bebê e da mãe.  O resultado mais importante da gravidez é um bebê saudável e com peso adequado – baixo peso ao nascer é uma indicação de aumento do risco de problemas de saúde. Fatores de risco para baixo peso ao nascer incluem:

  1. nascimentos prematuro,
  2. situação sócio-econômico,
  3. tabagismo,
  4. consumo excessivo de álcool,
  5. uso de drogas
  6. má alimentação
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Gizele Monteiro

Gizele Monteiro

É Criadora dos Programas Online Gravidez em Forma e Pós-parto – Mães em Forma que já “ajudou centenas de gestantes a não engordarem e mamães a voltarem ao seu corpo de antes”. Nesse método a diástase tem melhora e a barriga fica reta.

Sobre a Autora

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Gizele Monteiro

“Consultora de celebridades e programas de TV”.  Se tornou especialista em diástase e recuperação da barriga após a gravidez. Há 20 anos atuando e estudando sobre o controle de peso na gravidez e na volta do corpo da mulher após a maternidade. Fez mestrado na UNIFESP sendo pioneira e referência sobre Exercícios para Mães e Recuperação do corpo após a maternidade no Brasil e na Europa. 

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