CORE – Importância e exercícios para sua função na gravidez e pós-parto

Por Gizele Monteiro – personal gestante – programa Gravidez e Mães em Forma   Core, sua importância e exercícios para sua função na gravidez e pós-parto Core – centro do corpo – tronco e pelve Core training – ação sobre o conjunto de músculos que controlam o centro do corpo. Músculos do Core Durante a […]