Mãe: Não faça abdominais tradicionais!

Abdominais tradicionais não revertem a Diástase

Olá mamãe, você sabia que os abdominais tradicionais não revertem a Diástase? E pior que isso! Eles pioram a sua barriga porque eles agravam ainda mais a Diástase. Eu sei que a vontade de recuperar o corpo depois do parto é muito grande, a vontade de voltar a fazer exercícios

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