Gravidez – mudanças corporais
Uma das mudanças mais marcantes na gravidez é a evolução do útero. Com o crescimento do bebê, todos os movimentos de tronco e quadril ficam comprometidos. Exercícios durante a gravidez devem ser aplicados por especialistas.
Diástase na gravidez e pós-parto – importância dos exercícios corretos
A diástase é uma separação dos músculos abdominais devido o crescimento do útero e bebê, permanecendo até o pós-parto. Exercícios são importantes para manter e recuperar a força dos músculos.
Tensão muscular, estresse e dores no corpo
Tensão muscular, estresse são associados ao aparecimento de dores no corpo. Temas de buscas constantes em nosso blog, levou-nos a lançar o site www.tensãomuscular.com – cadastre-se e receba dicas e orientações para esse controle.
