Tensão Muscular – Entrevista com a personal gestante Gizele Monteiro
A tensão muscular, estresse e dores no corpo são causas constantes de buscas em meu blog. Tenho muitas queixas de gestantes e mamães com dores por todo o corpo. Essa entrevista para o programa que participei esclarece vários pontos de como nosso corpo tem que estar em harmonia. Quero orientar em ações simples e que podem contribuir […]
Quero engravidar – preciso mudar meu treino?
Por Gizele Monteiro Dúvida comum e ainda informação rara …. Quero engravidar ! Preciso mudar meu treino? A mulher moderna Hoje, planeja sua gravidez e o exercício pode fazer parte desse planejamento. Isso é importante para a saúde da mãe e do bebê, mas também para manter uma gestação com mais disposição. Será que você […]
