Intestino preso na gravidez – a hidratação pode ajudar!

Por Dra. Livia Pondorf – Ginecologista e Obstetra

 

Intestino prendeu durante a gravidez??

Geralmente a resposta é: antes ele já não era aquela coisa… ? mas vamos focar na gravidez agora.

Durante a gravidez, 40% das mulheres sofrem com este problema.

Existem diversos fatores específicos desta fase que contribuem com este desagradável problema.

Primeiro, você deve conversar com seu médico para ele avaliar se existe outra causa que não a gravidez para piorar a constipação. Isso geralmente já é feito por todos na primeira consulta. A vezes são necessário exames complementares.

Depois é fundamental que os hábitos alimentares sejam analisados! Lembrem que, nesse caso, beber água é tudo!

Inicialmente deve se tentar mudar os hábitos, aumentar a ingestão de fibras e água??? e incrementar a atividade física.

 

Intestino na gravidez
Intestino na gravidez

Não existem muitos estudos sobre uso de laxantes na gravidez, mas podem ser usados esporadicamente, nunca regularmente.

 

?  Óleo Mineral “deve ser evitado” e usado apenas sob recomendação médica.

 

Fundamentais na gravidez, os probióticos são excelentes para ajudar regulando o intestino.

Muitas mulheres desenvolvem hemorróidas ou outros problemas anais durante os nove meses, que são chatos de se conviver.

 

 

Então procure prevenir-se desde já!

1. Cuide da sua alimentação e hidratação! ???

2. Faça exercícios regulares !!!

 

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Gizele Monteiro

Gizele Monteiro

É Criadora dos Programas Online Gravidez em Forma e Pós-parto – Mães em Forma que já “ajudou centenas de gestantes a não engordarem e mamães a voltarem ao seu corpo de antes”. Nesse método a diástase tem melhora e a barriga fica reta.

Gizele Monteiro

Consultora de celebridades e programas de TV”.  Se tornou especialista em diástase e recuperação da barriga após a gravidez. Há 20 anos atuando e estudando sobre o controle de peso na gravidez e na volta do corpo da mulher após a maternidade. Fez mestrado na UNIFESP sendo pioneira e referência sobre Exercícios para Mães e Recuperação do corpo após a maternidade no Brasil e na Europa

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