Sintomas da Diástase Abdominal, saiba identificá-los e como tratar

Sintomas da Diástase Abdominal, saiba identificá-los e como tratar
Sintomas da Diástase Abdominal, saiba identificá-los e como tratar

Olá mamãe, hoje vamos falar dos sintomas da Diástase Abdominal, como identificá-los e como tratar mesmo da sua casa.

Mas antes deixa eu te explicar o que é a Diástase.

A diástase abdominal acontece durante a gravidez, ela é natural. Isso tem que ocorrer para que o bebê tenha espaço na barriga da mamãe. Porque a diástase é o músculo que se abre em dois, se esticando bastante para que o bebê tenha espaço, claro, a pele também acompanha o músculo. 

Como eu disse antes, esse processo é natural para todas as mulheres, o problema é que em 60% das mamães, a volta desse músculo para o lugar acaba não ocorrendo de maneira natural, como deveria.

E é essa abertura (diástase) que deixa a sua barriga deformada, e faz você pensar que é gordura.

Então essa abertura que ficou entre os músculos, que chamamos de Diástase, é a sua grande vilã.

Inclusive, a diástase pode ter variações, no meu canal do Youtube eu explico melhor sobre os tipos de barriga com diástase, vou deixar o vídeo aqui para você conferir.

Quais os sinais e sintomas da diástase de reto abdominal

A Diástase não é somente um problema de estética, vai bem mais além disso….

Em pesquisas no meu Instagram e também através dos depoimentos de alunas, consegui listar 28 problemas que a diástase causa no corpo da mulher, dessa forma fica mais fácil identificar os sintomas da diástase, porque acredite mamãe, essa barriga e essas alterações que voce tem no corpo não são gordura.

Pode ser que você tenha se desanimado com todas as mudanças depois da gravidez, e tenha ganhado peso, mas esse não é o problema central, a diástase é uma lesão abdominal que esta destruindo o seu corpo.

Veja esses sintomas e problemas causados por ela:

1 – Gases;

2 – Barriga inchada o tempo todo;

3 – Barriga inchada à noite, mesmo sendo magra;

4 – Barriga muito inchada com DOR e desconforto;

5 – Sensação de tudo solto dentro;

6 – Barriga inchada depois do treino;

7 – Sensação dos órgãos balançando por dentro; 

8 – Dificuldade na digestão; 

9 – Desconforto estomacal geral – mal-estar;

10 – Barulho alto na barriga;

11 – Refluxo;

12 – Intestino preso – constipação;

13 – Vários tipos de barriga- avental, pochete, de grávida, maracujá, etc.

14 – Hérnia umbilical ou outros tipos de hérnia ;

15 – Dor nas costas de forma geral; 

16 – Dor na lombar;

17 – Dor no quadril e nas pernas;

18 – Dor no pescoço (coluna cervical) ou que irradiam para os braços;

19 – Dor no cóccix; 

20 – Hérnia de disco; 

21 – Má postura – postura toda desorganizada, arcada para frente.

22 – Escapes de xixi;

23 – Dores na relação;

24 – Barulhos na hora da relação íntima por causa da perda de ar pela vagina – chamados flatos vaginais; que acontecem porque estes músculos estão fracos e alongados;

25 – Percepção e Sensação da vagina larga, frouxa, fraca;

26 – Escapes de xixi na hora da relação – muitos relatos de urinar no parceiro e na cama;

27 – Não consegue segurar o xixi – precisa ir urgente – precisa usar absorvente para não correr riscos de molhar a roupa;

28 – Prolapso de órgãos – são vários tipos, desde a sensação de bola, que é uma simples queda, até casos mais severos de saída da bexiga, do útero ou intestino).

Como tratar a Diástase Abdominal

como tratar a diastase abdominal com a Adriana sant'anna

O tratamento da diástase abdominal é feito através de exercícios especializados para tratar essa lesão abdominal.

Ao longo desses anos, tenho ajudado muitas mulheres aqui no Brasil e no mundo a recuperaram a diástase e terem seus corpos de volta.

Inclusive, muitas celebridades me procuram quando descobrem sobre a diastase, porque sim, as famosas também tem diastase.

Mas antes de eu falar do meu programa, quero que você veja o resultado de algumas alunas minhas.

Programa especializado para tratar a Diástase Abdominal

O programa Mães sem Diástase é um método de exercícios especializados na reversão da diástase, deixando a  mamãe com o corpo em forma depois da gravidez.

E tudo isso sem precisar sair de casa, porque o programa é completamente online e ele é tão prático que também pode ser aplicado na academia.

Em 20 dias de treinamento você começa a ver resultados e ao invés de sofrer com cinta modeladora que aperta e machuca, esse programa tem  “EFEITO CINTA MODELADORA PERMANENTE”.

Os benefícios do programa são:
  • Totalmente Online
  • Único programa especializado na reversão da diástase
  • O únco programa que tem efeito “3 em 1”

O efeito “3 em 1” é porque enquanto você trabalha a sua barriga para eliminar a diástase e criar o “efeito Cinta Modeladora Permanente”. Com o “efeito 360º” vai emagrecendo o seu corpo inteiro e a alinha a sua postura.

Porque durante a gravidez e após a sua postura foi muito forçada e ela interfere bastante de como a sua barriga está. 

Então você terá a diástase fechada, a barriga recuperada, vai emagrecer o corpo e a postura vai ficar alinhada.

O programa por ser super completo e alinhar todo o seu corpo, ele é composto por 4 fases: 

  • 1 – A volta da barriga
  • 2 e 3 – O fim da diástase
  • 4 – Emagrecimento 360º

Agora que você entendeu o real motivo que está por trás da flacidez da sua barriga, e que não se trata somente de gordura e o que você está vendo é na verdade um reflexo de um problema chamado diástase, que infelizmente 90% das mulheres tem após a gravidez.

Mas você pode reverter isso com a ajuda da Especialista em Diástase escolhida pelas Celebridades. Clique no botão abaixo e conheça o “Programa Mães sem Diástase”.

Ainda hoje você pode ter o seu acesso e já começar com os exercícios. E em torno de 2 semanas você já começa a ver resultados e a recuperar a seu corpo de antes da gravidez.

produtos Gizele Monteiro

Gizele Monteiro

Gizele Monteiro

É a maior especialista em Diástase e recuperação da barriga.
Criadora dos Programas Online Mães Sem Diástase e Gravidez Sem Diástase, já ajudou mais de 15 mil mulheres a conquistarem o sonho de ter a barriga reta, reverter a diástase sem cirurgia, sem remédio, sem tratamentos estéticos...

Gizele Monteiro

Consultora de celebridades e programas de TV.  Se tornou especialista em diástase e recuperação da barriga após a gravidez. Há 20 anos atuando e estudando sobre o controle de peso na gravidez e na volta do corpo da mulher após a maternidade. Fez mestrado na UNIFESP sendo pioneira e referência sobre Exercícios para Mães e Recuperação do corpo após a maternidade no Brasil e na Europa

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