Olá mamãe, hoje vamos falar dos sintomas da Diástase Abdominal, como identificá-los e como tratar mesmo da sua casa.
Mas antes deixa eu te explicar o que é a Diástase.
A diástase abdominal acontece durante a gravidez, ela é natural. Isso tem que ocorrer para que o bebê tenha espaço na barriga da mamãe. Porque a diástase é o músculo que se abre em dois, se esticando bastante para que o bebê tenha espaço, claro, a pele também acompanha o músculo.
Como eu disse antes, esse processo é natural para todas as mulheres, o problema é que em 60% das mamães, a volta desse músculo para o lugar acaba não ocorrendo de maneira natural, como deveria.
E é essa abertura (diástase) que deixa a sua barriga deformada, e faz você pensar que é gordura.
Então essa abertura que ficou entre os músculos, que chamamos de Diástase, é a sua grande vilã.
Inclusive, a diástase pode ter variações, no meu canal do Youtube eu explico melhor sobre os tipos de barriga com diástase, vou deixar o vídeo aqui para você conferir.
Quais os sinais e sintomas da diástase de reto abdominal
A Diástase não é somente um problema de estética, vai bem mais além disso….
Em pesquisas no meu Instagram e também através dos depoimentos de alunas, consegui listar 28 problemas que a diástase causa no corpo da mulher, dessa forma fica mais fácil identificar os sintomas da diástase, porque acredite mamãe, essa barriga e essas alterações que voce tem no corpo não são gordura.
Pode ser que você tenha se desanimado com todas as mudanças depois da gravidez, e tenha ganhado peso, mas esse não é o problema central, a diástase é uma lesão abdominal que esta destruindo o seu corpo.
Veja esses sintomas e problemas causados por ela:
1 – Gases;
2 – Barriga inchada o tempo todo;
3 – Barriga inchada à noite, mesmo sendo magra;
4 – Barriga muito inchada com DOR e desconforto;
5 – Sensação de tudo solto dentro;
6 – Barriga inchada depois do treino;
7 – Sensação dos órgãos balançando por dentro;
8 – Dificuldade na digestão;
9 – Desconforto estomacal geral – mal-estar;
10 – Barulho alto na barriga;
11 – Refluxo;
12 – Intestino preso – constipação;
13 – Vários tipos de barriga- avental, pochete, de grávida, maracujá, etc.
14 – Hérnia umbilical ou outros tipos de hérnia ;
15 – Dor nas costas de forma geral;
16 – Dor na lombar;
17 – Dor no quadril e nas pernas;
18 – Dor no pescoço (coluna cervical) ou que irradiam para os braços;
19 – Dor no cóccix;
20 – Hérnia de disco;
21 – Má postura – postura toda desorganizada, arcada para frente.
22 – Escapes de xixi;
23 – Dores na relação;
24 – Barulhos na hora da relação íntima por causa da perda de ar pela vagina – chamados flatos vaginais; que acontecem porque estes músculos estão fracos e alongados;
25 – Percepção e Sensação da vagina larga, frouxa, fraca;
26 – Escapes de xixi na hora da relação – muitos relatos de urinar no parceiro e na cama;
27 – Não consegue segurar o xixi – precisa ir urgente – precisa usar absorvente para não correr riscos de molhar a roupa;
28 – Prolapso de órgãos – são vários tipos, desde a sensação de bola, que é uma simples queda, até casos mais severos de saída da bexiga, do útero ou intestino).
Como tratar a Diástase Abdominal
O tratamento da diástase abdominal é feito através de exercícios especializados para tratar essa lesão abdominal.
Ao longo desses anos, tenho ajudado muitas mulheres aqui no Brasil e no mundo a recuperaram a diástase e terem seus corpos de volta.
Inclusive, muitas celebridades me procuram quando descobrem sobre a diastase, porque sim, as famosas também tem diastase.
Mas antes de eu falar do meu programa, quero que você veja o resultado de algumas alunas minhas.
Programa especializado para tratar a Diástase Abdominal
O programa Mães sem Diástase é um método de exercícios especializados na reversão da diástase, deixando a mamãe com o corpo em forma depois da gravidez.
E tudo isso sem precisar sair de casa, porque o programa é completamente online e ele é tão prático que também pode ser aplicado na academia.
Em 20 dias de treinamento você começa a ver resultados e ao invés de sofrer com cinta modeladora que aperta e machuca, esse programa tem “EFEITO CINTA MODELADORA PERMANENTE”.
Os benefícios do programa são:
- Totalmente Online
- Único programa especializado na reversão da diástase
- O únco programa que tem efeito “3 em 1”
O efeito “3 em 1” é porque enquanto você trabalha a sua barriga para eliminar a diástase e criar o “efeito Cinta Modeladora Permanente”. Com o “efeito 360º” vai emagrecendo o seu corpo inteiro e a alinha a sua postura.
Porque durante a gravidez e após a sua postura foi muito forçada e ela interfere bastante de como a sua barriga está.
Então você terá a diástase fechada, a barriga recuperada, vai emagrecer o corpo e a postura vai ficar alinhada.
O programa por ser super completo e alinhar todo o seu corpo, ele é composto por 4 fases:
- 1 – A volta da barriga
- 2 e 3 – O fim da diástase
- 4 – Emagrecimento 360º
Agora que você entendeu o real motivo que está por trás da flacidez da sua barriga, e que não se trata somente de gordura e o que você está vendo é na verdade um reflexo de um problema chamado diástase, que infelizmente 90% das mulheres tem após a gravidez.
Mas você pode reverter isso com a ajuda da Especialista em Diástase escolhida pelas Celebridades. Clique no botão abaixo e conheça o “Programa Mães sem Diástase”.
Ainda hoje você pode ter o seu acesso e já começar com os exercícios. E em torno de 2 semanas você já começa a ver resultados e a recuperar a seu corpo de antes da gravidez.
