Como reverter a Diástase depois dos 40 anos

Saiba como reverter a Diástase mesmo depois dos 40 anos, de uma ou mais gestações.

Auto exame – Teste da Diástase Abdominal

Teste da Diástase: Veja como fazer!

Você já fez o teste da diástase? Eu preparei um passo a passo pra você!

Quem tem diástase pode usar cinta modeladora?

Quem tem diástase pode usar cinta modeladora?

Bem comum essa dúvida entre as mamães: Quem tem diástase pode usar cinta modeladora?

Obesidade na gravidez e riscos para o bebê

obesidade na gravidez

Gravidinha, você sabe a importância de cuidar a obesidade na gravidez para evitar problemas para você e o seu bebê?

Como evitar as estrias na gravidez

Como evitar as estrias na gravidez

Gravidinha, você sabia que é possível prevenir as estrias, assim como outras sequelas da gravidez?

Treinar intenso é bom depois da gravidez?

Treinar intenso é bom depois da gravidez

Treinar intenso é bom depois da gravidez? Entenda os riscos de um treino tão intenso depois de uma gravidez

Segunda gravidez a barriga é maior?

Segunda gravidez a barriga é maior?

Segunda gravidez a barriga é maior? Será que isso é verdade?

Como fica o períneo no pós-parto?

Como fica o períneo no pós-parto?

O assoalho pélvico – períneo ainda é um assunto pouco divulgado. Entenda melhor nesse artigo.

Como prevenir a Diástase na gravidez

como prevenir a diastase na gravidez

Gravidinha, você sabe como é importante prevenir a diástase na gravidez para evitar as sequelas depois no pós-parto?

6 abdominais especializados para barriga pós-parto

6 abdominais especializados para barriga pós-parto

Mamãe, não é qualquer abdominal que pode fazer depois da gravidez, por isso vou ensinar aqui 6 abdominais especializados!