Como reverter a Diástase depois dos 40 anos
Saiba como reverter a Diástase mesmo depois dos 40 anos, de uma ou mais gestações.
Auto exame – Teste da Diástase Abdominal
Você já fez o teste da diástase? Eu preparei um passo a passo pra você!
Quem tem diástase pode usar cinta modeladora?
Bem comum essa dúvida entre as mamães: Quem tem diástase pode usar cinta modeladora?
Obesidade na gravidez e riscos para o bebê
Gravidinha, você sabe a importância de cuidar a obesidade na gravidez para evitar problemas para você e o seu bebê?
Como evitar as estrias na gravidez
Gravidinha, você sabia que é possível prevenir as estrias, assim como outras sequelas da gravidez?
Treinar intenso é bom depois da gravidez?
Treinar intenso é bom depois da gravidez? Entenda os riscos de um treino tão intenso depois de uma gravidez
Segunda gravidez a barriga é maior?
Segunda gravidez a barriga é maior? Será que isso é verdade?
Como fica o períneo no pós-parto?
O assoalho pélvico – períneo ainda é um assunto pouco divulgado. Entenda melhor nesse artigo.
Como prevenir a Diástase na gravidez
Gravidinha, você sabe como é importante prevenir a diástase na gravidez para evitar as sequelas depois no pós-parto?
6 abdominais especializados para barriga pós-parto
Mamãe, não é qualquer abdominal que pode fazer depois da gravidez, por isso vou ensinar aqui 6 abdominais especializados!
