Prevenção da diástase na gravidez

prevenção da diastase na gravidez

Mamãe, prevenir a diástase na gravidez é muito importante para garantir um pós-parto com recuperação rápida.

Benefício dos exercícios na gravidez

Benefício dos exercícios na gravidez

A diástase abdominal deve ser prevenida na gravidez com exercícios especializados

Gizele Monteiro: Especialista em Diástase!

Gizele Monteiro: Coach de mães e gestantes!

Olá mamãe, hoje eu quero falar um pouco sobre o meu trabalho, quem é Gizele Monteiro: Coach de mães e gestantes!

Pode fazer exercício estando grávida?

Pode fazer exercício estando grávida

O exercício na gravidez pode! Mas não é qualquer um!

Postura na gravidez X a Diástase!

Postura na gravidez x Diástase

É muito importante manter uma postura adequada na gravidez para evitar a diástase com rompimento.

Exercícios na gravidez em casa!

É possível fazer exercícios na gravidez em casa. Isso mesmo! Você não precisa sair de casa para manter uma gestação saudável. A atividade física é muito importantE.

Gravidez em Forma e sem diástase :-)

Olá Mamãe, hoje eu quero falar da importância para você e seu bebê de uma Gravidez em Forma e saudável.

Gravidez em forma com Gizele Monteiro :-)

gravidez em forma com Gizele Monteiro

Você quer ter uma gravidez em forma? Você já viu como as famosas recuperam o corpo super rápido depois da gravidez? Eu, Gizele Monteiro, vou te contar o segredo!

Estrias na Gravidez: Como evitar!

Hoje eu quero falar sobre as estrias, que são uma das maiores frustrações das mulheres, ainda mais na gestação que é quando elas mais acontecem.

Estou grávida e agora? Como treinar?

Estou grávida! Quanta emoção!! Mas e meus exercícios? Como treinar agora? Por Gizele Monteiro – Personal Gestante   Você acabou de descobrir que está grávida! E agora bate aquela dúvida … Posso continuar a fazer meus exercícios? Como treinar agora? O que posso ou não posso fazer? Existe algum risco? O primeiro trimestre é rodeado […]