Importância da Vitamina D na Gravidez

Por Dra Lívia Pondorf – Instagram @ginecologiafuncional   Esse post é em homenagem a uma paciente minha, porque esse estudo é 100% ela! ❤️❤️ . ?Um estudo chinês foi publicado esta semana! Um mega estudo incrível, uma meta análise, demostrando uma vez mais a importância da vitamina D na gestação. Desta vez, ela foi relacionada ao […]

Refrigerantes na Gravidez

Por Gizele Monteiro – Coach de Gestantes   É fato que o refrigerante não tem nada saudável para qualquer pessoa. É exatamente o que chamamos de calorias vazias que não trazem nenhum tipo de nutriente.     Mas e na gravidez? Na gravidez o refrigerante se torna pior, pois ele não traz nada em termos […]

Alimentação no trabalho durante a gravidez

Por Gizele Monteiro – Personal Gestante e Coach – Gravidez em Forma – programa online   Como deve ser a alimentação da gestante no trabalho? A grávida moderna tem uma vida profissional até momentos antes do parto. Saber como se alimentar no período de trabalho é muito importante para controlar o peso e também para a […]

Nutrição na Gestação

Por Gizele Monteiro – Personal Gestante e Coach – Gravidez em Forma   Sem dúvida a nutrição na gestação, tem como meta estabelecer uma alimentação equilibrada para o desenvolvimento saudável do bebê e também manter a saúde e funções da mulher. Uma alimentação equilibrada e saudável na gestação é um dos maiores presentes que você dá […]