O que fazer para não ter diástase na gravidez

Olá gravidinha, você sabe o que fazer para não ter diástase na gravidez? Sabia que é na gestação que se previne a diástase? Por isso a importância de fazer exercícios na gravidez, porque os exercícios especializados não farão mal a você e nem ao seu bebê, bem pelo contrário, eles vão previnir a diástase e […]