Produtos Gizele Monteiro – Linha exclusiva de Produtos

produtos Gizele Monteiro

Conheça os Produtos que vão complementar a recuperação da sua barriga no Pós Parto, e evitar a piora da sua pele na Gravidez…

Diástase x Períneo

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Hoje no dia do períneo eu quero explicar para vocês o que acontece com ele e porque a diástase influencia tanto.

Treinar intenso é bom depois da gravidez?

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Treinar intenso é bom depois da gravidez? Entenda os riscos de um treino tão intenso depois de uma gravidez

Como fica o períneo no pós-parto?

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O assoalho pélvico – períneo ainda é um assunto pouco divulgado. Entenda melhor nesse artigo.

Fiz cesária quando posso começar exercícios pra diástase?

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Depois de uma cesária, quanto tempo depois você pode começar a fazer os exercícios para a diástase.

6 abdominais especializados para barriga pós-parto

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Mamãe, não é qualquer abdominal que pode fazer depois da gravidez, por isso vou ensinar aqui 6 abdominais especializados!

Como reverter uma diástase antiga?

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Mamãe, não importa quanto tempo faz que você teve seu filho, tem como reverter a Diástase mesmo depois de anos

Diástase abdominal pós-parto: O que fazer?

Entenda o que fazer para reverter a diástase abdominal pós-parto

Você sabe o que é Diástase Abdominal?

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Você sabe o que é Diástase Abdominal? Sabe se ela recupera sozinha?

Ativação X abdominal vacuum, entenda:

Ativação X abdominal vacum

Fique atenta nesse artigo que vou explicar a diferença entre a Ativação X abdominal vacum!