Estrutura de uma aula de Flexibilidade para a Saúde
É importante a programação da pausa entre os exercícios e novamente pode-se fazer uso de espreguiçamentos e massagens.
Obesidade e má postura estão entre causas do bico-de-papagaio
Infelizmente a postura não é um tema em que os profissionais estão muito preocupados.
Diabetes Gestacional – Efeitos sobre o bebê
O Diabetes Gestacional é temporário e tratável, mas se não for tratado pode causar problemas com a gravidez.
Automassagem alivia dor nas costas
A massagem é uma excelente forma de prevenção e alívio das dores. Não se esqueça de buscar ajuda profissional e realizar juntamente exercícios de alongamento e posturais.
