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Saiba como reverter a Diástase mesmo depois dos 40 anos, de uma ou mais gestações.
Por que ter um programa especializado na gravidez?
Olá gravidinha, você sabe por que é tão importante ter um programa especializado na gravidez?
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Hérnia e Diástase sempre juntinhas? Saiba porque isso ocorre!
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Que cinta devo usar no pós-parto? Essa é uma dúvida bem comum entre as mamães, eu vou te explicar!
Desafio Diástase Zero!
Você quer recuperar a sua barriga de uma vez por todas?
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A flacidez ocorre na pele ou no músculo? Essa é uma dúvida bem constante, porque muitas mulheres não sabem ao certo onde é essa flacidez. O excesso de pele é uma das mudanças que acontecem após a gravidez. Esse excesso tem melhora com exercícios, mas é limitado. Porém o que vejo é que a maior […]
Diástase x Períneo
Hoje no dia do períneo eu quero explicar para vocês o que acontece com ele e porque a diástase influencia tanto.
Treinar intenso é bom depois da gravidez?
Treinar intenso é bom depois da gravidez? Entenda os riscos de um treino tão intenso depois de uma gravidez
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Segunda gravidez a barriga é maior? Será que isso é verdade?
