O que fazer para não ter diástase na gravidez

Olá gravidinha, você sabe o que fazer para não ter diástase na gravidez? Sabia que é na gestação que se previne a diástase? Por isso a importância de fazer exercícios na gravidez, porque os exercícios especializados não farão mal a você e nem ao seu bebê, bem pelo contrário, eles vão previnir a diástase e […]

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Obesidade na gravidez e riscos para o bebê

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Gravidinha, você sabe a importância de cuidar a obesidade na gravidez para evitar problemas para você e o seu bebê?

O que é Diástase Abdominal e como corrigir?

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Estou grávida, como previno a Diástase Abdominal?

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Como evitar as estrias na gravidez

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Diástase x Períneo

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Hoje no dia do períneo eu quero explicar para vocês o que acontece com ele e porque a diástase influencia tanto.

Treinar intenso é bom depois da gravidez?

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