Segunda gravidez – barriga maior é normal?

Segunda Gravidez – barriga maior é normal?   Quem já não viu todas falando … Ah minha barriga nessa gravidez está aparecendo muito mais rápido, está maior!! Mas será que isso é normal? Sabe o tema – “recuperar-se depois da gravidez ou se preparar para a nova gravidez” é totalmente desconhecido pelas mulheres !!! As […]

O exercício pode prejudicar a amamentação?

A amamentação pode ser prejudicada pelo exercício? Uma das maiores dúvidas, principalmente das mamães de primeira viagem é saber “se” e “como” podem voltar a prática de exercícios sem prejudicar a amamentação. A resposta a pergunta inicial é SIM … o exercício mal orientado PODE prejudicar a amamentação. Então é importante entender que os exercícios praticados tem que seguir […]

Emagrecimento Pós Gravidez

O Emagrecimento após gravidez tem etapas importantes para ser conquistado, no entanto deve respeitar alguns pontos importantes.   EMAGRECIMENTO X AMAMENTAÇÃO X EXERCÍCIO O exercício ou uma alimentação conduzidos para o emagrecimento devem respeitar em primeiro lugar a amamentação, juntamente com todas as alterações que ocorreram no seu corpo durante a gravidez. Todas nós sabemos […]

Tipos de Barriga X Tipos de Diástase

Que tipo de barriga ficou depois da gravidez? Será que tem relação com a localização da diástase abdominal que fica após o parto? A resposta é simples … SIMMMM! O tipo de barriga tem tudo a ver com a diástase e localização dela. E é isso que vou explicar nesse post. Muitas seguidoras relatam queixas […]

Flacidez da Barriga depois da Gravidez

FLACIDEZ DA BARRIGA DEPOIS DA GRAVIDEZ – Por Gizele Monteiro – Personal das mamães   A flacidez da barriga depois da gravidez e também a diástase são o terror que atingem a mulher logo que ela dá a luz. Muitas mulheres não conseguem olhar para sua barriga sem chorar ou ficarem desesperadas por acreditarem que […]

Dúvidas Comuns das mamães depois da gravidez

Dúvidas Comuns das mamães depois da gravidez – Por Gizele Monteiro – Coach de Mamães   As “5 perguntas que as mamães mais me fazem no pós-parto” Como Personal gestante – Coach de mamães, tenho sempre que esclarecer muitas dúvidas. Sempre existem perguntas pelas redes sociais, e-mail, blog, YouTube … Separei as 5 perguntas mais […]

Diástase: saúde ou estética – o outro lado

Diástase: saúde ou estética – ou outro lado – Por Gizele Monteiro – Personal Gestante   Uma das grandes questões que quero abordar nesse post é se a diástase é uma questão apenas de estética ou será que há uma importância para a saúde. Para isso vou analisar um outro ponto importante sobre a diástase. […]

O que fazer e quanto custa tratar a barriga após a gravidez?

O que fazer e Quanto custa para tratar a barriga após a gravidez? Por Gizele Monteiro – Personal Gestante e Coach de Mamães Figura 1. Flacidez de pele após a gravidez Estou fazendo esse post com 2 objetivos … (1) o primeiro deles é mostrar para você gravidinha que cuidar do peso e do corpo na gravidez é […]

Riscos do Hipopressivo após a gravidez

Por Gizele Monteiro – Personal Gestante Quais são os riscos do hipopressivo após a gravidez? A técnica do abdominal hipopressivo tem sido procurada por mulheres que passaram pela gravidez como uma das formas de recuperar a barriga e obter a melhorar a diástase. Mas será que ela é segura e indicada para esse momento? Será que […]

9 Dicas da Personal Gestante para Emagrecer depois da Gravidez

Por Gizele Monteiro – Personal Gestante – Coach de mamães Como você pode emagrecer depois da gravidez? Antes de falar sobre as 9 dicas para emagrecer depois da gravidez, vou descrever um pouco como acontece a perda de peso pós-gravidez. 1. Boa parte do peso ganho na gestação é  perdido logo no nascimento – normalmente […]