Personal Gestante Online – o programa especializado para gestantes na internet

Por Gizele Monteiro – personal gestante e idealizadora do programa online Gravidez em Forma   O atendimento a gestante com exercícios é ainda carente de um conhecimento especializado. Há anos atuando como personal gestante já pude ver muitas atividades e exercícios que  colocam a gestante em risco. Há ainda um raciocínio confuso de que “gravidez […]

Exercícios que aumentam o risco de diástase na gravidez

Você sabia que alguns exercícios podem provocar a diástase durante a gravidez? Saiba mais como ter alguns cuidados básicos !!!

Circuito Grávida em Forma by Gizele Monteiro no Dia da Gestante

Circuito Grávida em Forma no Dia da Gestante!! Venha aprender como não engordar na gravidez. Um Circuito com exercícios especializados e com todos os cuidados que você e seu bebê precisam. Com Gizele Monteiro do programa Gravidez em Forma.

HIIT na gravidez? Pode?

O HIIT na gravidez é uma modalidade indicada? Após algumas pesquisas verifiquei que algumas gestantes usam o método e modalidade para controlarem o peso e também se manterem treinadas durante a gravidez. Será que é o recomendado?

Exercícios para gestantes durante o primeiro trimestre

Orientações de exercícios para gestantes que se encontram no primeiro trimestre de gravidez.

Programa Gestante – Gravidez em Forma

Com profissionais altamente qualificados e materiais de atendimento exclusivos para nossas clientes buscamos a excelência na área.