Exercícios na gravidez e diabetes gestacional
Por Gizele Monteiro – personal gestante Exercícios na gravidez – será que o exercício é importante para evitar o diabetes gestacional? O Diabetes Gestacional (DG) complica 2-5% das gestações (dados dos Estados Unidos) e está associada com o aumento das taxas de complicações médicas da gravidez, bem como riscos a longo prazo, tais como obesidade […]
Especialista revela o que fazer quando se tem diástase
A diástase tem se tornado a cada dia mais conhecida para as mulheres que se tornaram mães. Diástase na Gravidez Após a cantora Sandy revelar ter ficado com um buraquinho em sua barriga, muitas mulheres passaram a entender o porque sua barriga não voltava e também porque algumas ficaram com um buraco nela depois da […]
Problemas cardíacos na gravidez e repercussões no feto
Por Gizele Monteiro – Personal Gestante – programa Gravidez em Forma Problemas cardíacos na gravidez e repercussões no feto Todas as gestantes portadoras de quaisquer tipos de alterações cardiovasculares são consideradas Gestantes de Alto Risco, como também seu concepto, Recém Nascido de Alto Risco, devendo ser essa gestante acompanhada rigorosamente durante todo período gestacional por […]
Saiba quanto peso deve ganhar na gravidez
Gizele Monteiro – Personal Gestante Exercícios na Gravidez e Pós-parto Idealizadora dos programas Gravidez em Forma e Mães em Forma SAIBA QUANTO PESO DEVE GANHAR NA GRAVIDEZ Uma enquete realizada no no site da Revista CRESCER (veja aqui) mostra que a maioria das grávidas não quer engordar nem o recomendável pelos médicos. Veja os resultados: Como […]
Tensão Muscular – Entrevista com a personal gestante Gizele Monteiro
A tensão muscular, estresse e dores no corpo são causas constantes de buscas em meu blog. Tenho muitas queixas de gestantes e mamães com dores por todo o corpo. Essa entrevista para o programa que participei esclarece vários pontos de como nosso corpo tem que estar em harmonia. Quero orientar em ações simples e que podem contribuir […]
Atividade física na gravidez
Atividade física na Gravidez pode ser considerada saúde ou estética? Infelizmente muitos ainda a tem como estética e vaidade, mas isso não é verdade. Veja nessa artigo quantos benefícios o atividade física na gravidez pode proporcionar. Mudanças nos níveis de atividade física na gravidez A diminuição da atividade física na gravidez é comum devido a todas […]
Ganho de peso na gravidez – Benefícios do exercício
Ganho de Peso na Gravidez – o exercício pode trazer inúmeros benefícios para a saúde da mamãe e do bebê. Por Gizele Monteiro – Personal Gestante – programa online Gravidez em Forma O ganho de peso controlado durante a gravidez pode ser um dos maiores benefícios que o exercício pode promover para a mamãe e seu […]
Mudanças corporais e posturais na gravidez
Existem muitas mudanças corporais e posturais na gravidez. O período gestacional apresenta diversas mudanças corporais, sendo elas fisiológicas e anatômicas as quais são provocadas por necessidades funcionais e metabólicas para a formação do bebê e manutenção metabólica da mãe. O abdome protuso, uma marcha gingada e lordose exagerada são aspectos familiares de uma gestação normal. […]
Saúde e bem-estar da gestante no trabalho
Por Gizele Monteiro – Personal Gestante – Gravidez em Forma programa online Vamos ver hoje algumas dicas de saúde e bem-estar da gestante no trabalho, e alívio e prevenção de dores e incômodos comuns na gravidez, que nos foi dada pela personal Gestante Gizele Monteiro. O perfil da mulher grávida nesses tempos modernos mudou. A […]
Postura e Lombalgia na gravidez
A Postura e Lombalgia na gravidez é uma das complicações mais comuns da gravidez.