Exercícios na Gravidez
Por Gizele Monteiro – Personal Gestante e Coach – Programa Online Gravidez em Forma Manter uma rotina regular de exercícios na gravidez pode ajudar você a ficar mais saudável. O exercício na gravidez pode melhorar sua postura e diminuir alguns desconfortos muito comuns, tais como dores nas costas e o cansaço no seu dia. Muitas […]
Gravidez – como ficar de bem com o espelho após a gestação
Muitas mulheres deixam para o pós-parto a missão de voltar ao peso. Mas será que essa é a fase ideal? Confere no post !!!
Circuito Grávida em Forma by Gizele Monteiro no Dia da Gestante
Circuito Grávida em Forma no Dia da Gestante!! Venha aprender como não engordar na gravidez. Um Circuito com exercícios especializados e com todos os cuidados que você e seu bebê precisam. Com Gizele Monteiro do programa Gravidez em Forma.
HIIT na gravidez? Pode?
O HIIT na gravidez é uma modalidade indicada? Após algumas pesquisas verifiquei que algumas gestantes usam o método e modalidade para controlarem o peso e também se manterem treinadas durante a gravidez. Será que é o recomendado?
É possível emagrecer na gravidez?
É possível emagrecer na gravidez se estou acima do peso? Essa pergunta ronda a cabeça de várias mulheres que engravidam e se encontram com os quilinhos extras !!! Mas será que isso é possível? Veja no post as novas visões sobre o tema.
Controle de peso para uma Gravidez em Forma
Sempre ouço e vejo mulheres que engordaram muito na gravidez. Parece que engordar mais de 20 quilos é natural. Entenda como acontece o ganho de peso!
Exercícios para gestantes durante o primeiro trimestre
Orientações de exercícios para gestantes que se encontram no primeiro trimestre de gravidez.
Programa Gestante – Gravidez em Forma
Com profissionais altamente qualificados e materiais de atendimento exclusivos para nossas clientes buscamos a excelência na área.