7 Exercícios para levantar os seios depois da gravidez

Grande parte das mulheres reclamam que ficaram com os seios flácidos e caídos depois da gravidez.

Como perder a Barriga depois da Gravidez

Como perder a barriga depois da gravidez. Independente de como ela esteja: flácida, caída, de pochete, do estômago alto, estufada,…

O programa Mães em Forma da Gizele Monteiro funciona?

Tenho visto bastante na Internet esta dúvida: O programa da Gizele Monteiro funciona? Por isso eu resolvi escrever este artigo para tirar todas as dúvidas sobre o programa…

Dúvidas Comuns das mamães depois da gravidez

Dúvidas Comuns das mamães depois da gravidez – Por Gizele Monteiro – Coach de Mamães   As “5 perguntas que as mamães mais me fazem no pós-parto” Como Personal gestante – Coach de mamães, tenho sempre que esclarecer muitas dúvidas. Sempre existem perguntas pelas redes sociais, e-mail, blog, YouTube … Separei as 5 perguntas mais […]

Treino intenso depois da gravidez pode prejudicar a amamentação

Treino intenso depois da gravidez pode prejudicar a amamentação? Por Gizele Monteiro – Personal Gestante e Coach de mamães – programa Mães em Forma   O treino intenso para emagrecer virou a nova onde e isso também está sendo aderido depois da gravidez. Treinos como os circuitos com HIIT viraram uma febre com os personais, […]

Alimentação e volta do corpo depois da gravidez

Por Gizele Monteiro – Personal Gestante – Mães em Forma   A alimentação e a volta do corpo depois da gravidez estão intimamente ligadas. No pós-parto é um dos pontos super importantes para a volta do corpo depois da gravidez. Saber o que comer e como te ajudará a ter um pós-parto com saúde, equilíbrio […]

5 Perguntas que as mamães fazem após a gravidez

Veja as dúvidas mais comuns para a volta do corpo das mamães após a gravidez. A personal gestante Gizele Monteiro responde !!!