Atividade física na gravidez – estética ou saúde?
A atividade física na gravidez é importante para a estética ou a saúde ? Esse ainda é um tema bastante polêmico. Será que o exercício pode ter ambos os objetivos? Leia nosso post e veja as indicações !!
HIIT no pós-parto? Será seguro?
O HIIT com certeza é o queridinho do momento como método de emagrecimento. Será que praticar após a gravidez é seguro? Veja mais sobre o tema.
Barriga sarada na gravidez ? Pode?
É possível ter uma barriga sarada na gravidez? Nesse post estarei esclarecendo a grande polêmica da barriga definida da modelo Sarah Stage. Acesse e entenda o caso.
É possível emagrecer na gravidez?
É possível emagrecer na gravidez se estou acima do peso? Essa pergunta ronda a cabeça de várias mulheres que engravidam e se encontram com os quilinhos extras !!! Mas será que isso é possível? Veja no post as novas visões sobre o tema.
