Gravidez: o que você pode fazer pela saúde do seu bebê

O que você pode fazer pela saúde do seu bebê. Veja a matéria que saiu no site da Febrasgo onde fui consultora para a Revista Crescer.

3 exercícios para aliviar a dor nas costas das mamães

A personal gestante Gizele Monteiro elaborou 3 exercícios que a mamães podem realizar para aliviar as dores nas costas e no quadril.

Grávida e Ativa – Programa Gravidez em Forma

Nem só de hidroginástica e caminhada vive uma gestante! Existem outras possibilidades para as gravidinhas ficarem em forma e não engordem na gravidez.

Como manter um programa de treino até a hora do parto?

O personal gestante realiza um atendimento diferenciado e personalizado, contemplando a segurança da mãe e do bebê e respeitando seus limites.

Como emagrecer depois da gravidez?

Veja 4 exercícios que vão te ajudar a emagrecer após a gravidez!! Programa pós-parto em Forma by Gizele Monteiro

Dicas para voltar à boa forma física no pós-parto

Veja quais são os benefícios de fazer exercício após a gravidez. A personal gestante Gizele Monteiro esclarece as mamães !!!

Benefícios do exercício após a gravidez

O exercício após a gravidez apresenta muitos benefícios. Um programa pós-parto especializado fará toda a diferença na sua saúde. Saiba mais !!!

Personal Gestante: mamãe e bebê sob cuidado especializado

Personal Gestante: profissional especializado na prescrição de exercícios físicos para grávidas – mamãe e bebê sob cuidado especializado.

Personal Gestante ensina a voltar boa forma física no pós-parto

Voltar à forma física ideal após gerar um filho, não é tarefa tão simples para as mamães, mas muito importante para sua auto-estima. Saiba mais sobre o programa Pós-parto em Forma!!

Personal das Mamães

Personal das Mamães – personal gestante e personal pós-parto – especialista em exercícios na gravidez e pós-parto. Conheça nossos programas e o conceito.