Exercícios de Alongamento para Grávidas – videos

Exercícios de alongamento são importantes para a manutenção da postura e também prevenção de dores, principalmente as dores nas costas e no quadril.

Personal Training para Gestantes e Mulheres no Pós-parto

O PERSONAL GESTANTE – profissional especializado em exercícios na gravidez e pós-parto, deverá ter um profundo conhecimento das mudanças corporais e fisiológicas da gestante.

Benefícios dos exercícios de Alongamento na Gravidez e Pós-parto

Exercícios de alongamento durante a gravidez apresenta vários benefícios. Eles devem ser incluídos num programa de exercícios tanto de gestantes quanto mulheres no pós-parto.

Programa Gestante – atividade física especializada para mamães

O programa gestante tem crescido no mercado e tem ganho um espaço importante, conscientizando as mamães, a mídia, os médicos e profissionais quanto a necessidade da adaptação dos exercícios para esse grupo.

Gestação Ativa – benefícios e efeitos do exercício no organismo materno

A gravidez impõe a mulher uma série de modificações em seu estilo de vida. O aumento do peso e as mudanças posturais levam gradativamente a diminuição da atividade física e com isso os níveis de aptidão física

Programa de Exercícios na Gravidez e Pós-parto

Programa Mais Vida Gestantes, diferente do que há no mercado a personal gestante Gizele Monteiro é referência e inovou no com um programa totalmente especializado para a gestante.

Planejamento da Gravidez: programa de exercícios e tecnologia para ajudar

A tecnologia chegou no planejamento da gravidez. Acompanhando essa tendência o “Método Mais Vida Gestantes, também tem um programa ideal para a mulher que deseja engravidar: o Programa Pré-Gravidez.

Equilíbrio na Gravidez

Já imaginou se durante a gravidez você tivesse de andar curvada, agüentando o peso da criança e com dores nas costas?

Dor Lombar e Pélvica na Gravidez – Exercícios podem prevenir

Um estudo nacional levantou as características da lombalgia em gestantes e os fatores de risco relacionados a esta dor.

Anorexia no Pós-Parto

Esse comprometimento afetivo pode estar associado à anorexia em si ou às alterações de cognição e humor conseqüentes à desnutrição.