Barriga tonificada: como conquistar após a gravidez
Após a gravidez, muitas mulheres desejam recuperar a forma física e conquistar uma barriga tonificada. No entanto, esse processo requer tempo, dedicação e cuidados adequados. Neste post, compartilharemos dicas valiosas e orientações para ajudar você a conquistar um abdômen tonificado após a gravidez. Siga estas etapas e transforme seu corpo de maneira saudável e eficaz. […]
Cuidar da barriga após a gravidez vai além da estética
A barriga é a região do corpo que mais sofre após gravidez. O útero, que possui um tamanho pequeno, aproximadamente 7 cm de largura, cresce junto com o bebê, para o acomodar adequadamente. Dessa forma, os órgãos da mulher são realocados. Com esse crescimento, os músculos do abdômen se expandem para os lados, fazendo com […]
Como perder barriga depois do parto
Se você teve bebê e não conseguiu recuperar a sua barriga depois da gestação, eu quero te explicar porque isso acontece e como perder a barriga depois do parto.
Barriga avental tem solução Sim!
Olá mamãe, sabe aquela barriga caída que fica depois da gravidez? Então essa barriga avental tem solução com exercícios que podem ser feitos em casa!
Como ter uma gravidez sem Diástase abdominal
Gravidinha, você quer ter uma gravidez sem Diástase e com controle de peso? Primeiramente eu quero dizer que venho trabalhando com mamães e gestantes na prevenção da diástase Abdominal e no controle de peso na gravidez, porque é essa prevenção, esse cuidado que vai garantir um pós-parto com recuperação rápida, quero que você entenda bem isso. Porque […]
Como acabar com a diástase depois da gravidez?
Olá querida, sua barriga não voltou? Quer saber como acabar com a diástase depois da gravidez e ter a sua barriga de volta? Nesse artigo eu vou te explicar como isso é possível apenas com exercícios especializados que você pode fazer da sua casa. O que é a Diástase? Primeiro entenda que a diástase é […]
Diástase pode ser revertida com exercícios?
Olá mamãe, diariamente eu recebo nas minhas redes sociais mensagens, perguntas: Se a diástase pode ser revertida só com exercícios…
Barriga avental tem solução Sim!
Olá mamãe, sabe aquela barriga caída que fica depois da gravidez? Então essa barriga avental tem solução com exercícios que podem ser feitos em casa!
Barriga avental tem solução Sim!
Olá mamãe, sabe aquela barriga caída que fica depois da gravidez? Então essa barriga avental tem solução com exercícios que podem ser feitos em casa!
As famosas também tem Diástase Abdominal
Olá mamãe, você pensa que é a única a sofrer com barriga pós-parto? Saiba que não, porque a diástase abdominal, a grande vilã depois da gestação, também acontece com as mamães famosas.
