Celulite na Gravidez – o que fazer?
Os hormônios da gravidez e a própria pressão abdominal aumentam a retenção hídrica, colaborando para o aparecimento das celulites. Hormônios, genética e hábitos determinam o grau da celulite na gravidez. Saiba mais!!
Exercícios para o Bumbum na Gravidez – Fortalecimento
Os exercícios para o fortalecimento a região do bumbum são importantes durante a gravidez. Sua escolha é muito importante para que você não se machuque. Saiba mais com esse post incrível !!!
Bumbum na gravidez – Flacidez
A “Flacidez” é uma das maiores queixas das gestantes e mamães . Digamos que ela seja um mal necessário!! Leia o post e entenda mais sobre isso. Como ocorre e porque?!
Bumbum na gravidez – mais largo ou engordei?
Da série Bumbum na Gravidez (2). Será que meu quadril aumentou ou eu engordei. Essa é uma dúvida muito comum quando a gestante percebe que o quadril aumentou. Veja o post para entender!!!
Bumbum na Gravidez – preparando para o parto
Todas as alterações hormonais são direcionadas para produzir o desenvolvimento do bebê e preparar o seu corpo para esse momento – o parto!!! Seu corpo vai sendo preparado gradativamente e por isso percebe-se o quadril mais largo desde o começo. Não perca essa série que preparei sobre o bumbum na gravidez
Bumbum na Gravidez – o que acontece?
O bumbum na gravidez apresenta muitas mudanças e é o ponto de grande queixa das gravidinhas. Fique ligada em nossa série especial de posts que elaborei.
Programa Gestante – Personal Gestante Online – treine na sua casa
Programa Gestante chega ao mercado com atendimento especializado – o Personal Gestante. A profa. Gizele Monteiro é pioneira na introdução do conceito do personal gestante no mercado. O mercado do fitness cresce a cada ano e profissionais devem estar preparados.
Exercício Físico na Gestação – by Gravidez em Forma
Exercícios físicos na gestação ajudam a mulher a não engordar. Controlar o peso na gravidez é uma questão de saúde para a mamãe e para o bebê. Saiba mais como controlar o peso!!
Posso correr na gravidez?
Uma pergunta comum das novas gravidinhas é Posso correr na gravidez? Hoje devido ao número de assessorias de corrida muitas mulheres correm, portanto é comum uma dessas mulheres engravidar e ficarem cheias de dúvidas.
Circuito Funcional para Grávidas
O “Circuito Funcional” é uma ótima opção de treino para grávidas. Veja um pouco do circuito realizado pela gravidinha Fernanda Gentil no quadro Mamãe Gentil do globo esporte.
