Maternidade – saúde do corpo e da mente na quarentena
É preciso cuidar da saúde do corpo e da sua mente, aproveite a quarentena para recuperar a sua barriga e o seu corpo.
” Olá! Eu sou a Gizele Monteiro e preparei abaixo uma coleção de artigos que eu mesma escrevi para ajudar você a saber tudo sobre “DIÁSTASE”. Já são mais de 17 anos atuando e estudando sobre o controle de peso na gravidez e na volta do corpo da mulher após a maternidade. Veja no meu Instagram os resultados que minhas alunas tem conseguido com o Programa que desenvolvi para reverter a diástase pós-parto”.
É preciso cuidar da saúde do corpo e da sua mente, aproveite a quarentena para recuperar a sua barriga e o seu corpo.
Gravidinhas e mamães, nesse momento de crise é muito importante os exercícios para manter a imunidade alta
O exercício praticado de forma regular, com intensidade moderada melhora a imunidade.
Nesse momento de quarentena é importante manter um programa de exercícios para manter a sua saúde e para não engordar.
Devido a crise que enfrentamos neste momento com o Coronavírus (Covid-19) nós do Mães em Forma queremos reafirmar o nosso compromisso com a sociedade
Entenda porque a prática do Pilates não é indicada na gravidez
Os alongamentos são de grande importância na gravidez para a postura e para prevenir dores nas costas.
A diástase abdominal deve ser prevenida na gravidez com exercícios especializados
Gravidinha, será que pode fazer exercício na gestação? E é seguro para a mamãe e o bebê?
Como voltar a forma depois da gravidez, reverter a diástase e alinhar todo o corpo!
Exercício com efeito de cinta modeladora, que trabalha a barriga, períneo e a postura.
Como reverter a barriga avental sem cirurgia? Veja o caso real dessas alunas!
A partir de 7 dias os efeitos já eram visíveis e a transformação no final é surpreendente!
*os resultados variam para cada pessoa de acordo com a aplicação do treinamento.
ACABOU COM A BARRIGA AVENTAL
Depois de 2 anos gastando com tratamentos
Recuperou sua auto-estima, está amando seu corpo novamente e está pronta para usar seus biquinis novamente no verão da Bahia.
O que é Diástase? Como saber se eu tenho? O que fazer se o teste que eu fizer comprovar que estou com Diástase? … São essas respostas que estão detalhadas neste e-book.
Cadastre-se para Receber